Весь прайс-лист

3–15 лет Уличные танцы не имеют установленного шаблона или метода, их можно охарактеризовать как стиль свободного танца, который не имеет ограничений по стилю или технике. Уличные танцы включают в себя различные направления, такие как хип-хоп, брейк-данс, поппинг, локинг, джаз-фанк, вогинг и другие. Каждое направление имеет свои особенности и техники, но общим для всех танцев является свободный, экспрессивный стиль. Уличные танцы часто танцуются на хип-хоп музыку и позволяют танцору выразить свою индивидуальность и чувства. Они сочетают в себе элементы акробатики, брейк-данса, фристайла и других техник, что делает их очень энергичными и динамичными. Уличные танцы – это не только стиль танца, но и культура молодежной субкультуры, которая продолжает развиваться и расширяться по всему миру. Танцоры в уличных танцах выступают на соревнованиях, концертах и часто создают свои собственные танцевальные команды. В целом, занятия по уличным танцам — это отличный способ для детей раскрыть свой творческий потенциал и получить удовольствие от процесса обучения. Это направление станет прекрасным хобби на всю жизнь.

6–15 лет Мастерство танцевального жанра, известного как Belly dance, происходит из восточных культур — в частности, из Египта, Турции и Ливана. В танце присутствуют элементы классического народного, классического восточного танца и фольклора. Основные движения Belly dance включают: 1. Хлопанье ладонями - динамичный порыв, свойственный танцу. 2. Круговые движения живота - наиболее известное движение в Belly dance. Данное движение начинается с мышц живота и переходит к мышцам бедер и талии. 3. Вращение бедер вокруг своей оси - позволяет большой амплитудой подчеркнуть танцующую девушку. 4. Качание бедер вниз-вверх - в танце также используется движение бедер, направленное вниз и вверх. 5. Движение головой - с помощью движения головы танцовщица обычно выражает выразительность танца. Belly dance несет с собой свою культуру и традиции. Одна из самых характерных особенностей танца — это эффектный наряд, который состоит из топа, полуприлегающей юбки, широкого пояса, шелковых платков. Сегодня Belly dance получила второе название - она называется Танец Живота, это связано с тем, что основные движения танцора очень напоминают «жизненные» движения, связанные с ритмами дыхания и биения сердца.

6–10 лет Dance Mix - это танцевальный стиль, созданный для современной композиции электронной музыки. Данный стиль включает в себя элементы различных стилей танца, таких как хип-хоп, джаз, контемпорари, латиноамериканские танцы и многие другие. Dance Mix является своеобразным сочетанием танцевальных приемов, основных шагов и пластикой, которые исполняются бодро и энергично. Dance Mix обычно танцуется под электронную музыку, такую как техно, хаус, транс и др., которая характеризуется быстро меняющимся ритмом и современными звуковыми эффектами. Танец этого стиля отличается ударными движениями, синхронностью, подчеркиванием ритма и энергией. Участники научились круто сочетать движения рук, ног и торса в единое целое, а также использовать повороты, прыжки и другие сложные элементы. Dance Mix является очень популярным танцевальным направлением, которое можно увидеть на танцевальных соревнованиях, клубных вечеринках и других событиях. Этот танец требует от танцоров хорошей физической формы и умения быстро приспосабливаться к различным ритмам и стилям музыки. Для того, чтобы выучить Dance Mix и выполнить его на высоком уровне, необходима специальная подготовка и много тренировок.

16+ Уличные танцы не имеют установленного шаблона или метода, их можно охарактеризовать как стиль свободного танца, который не имеет ограничений по стилю или технике. Уличные танцы включают в себя различные направления, такие как хип-хоп, брейк-данс, поппинг, локинг, джаз-фанк, вогинг и другие. Каждое направление имеет свои особенности и техники, но общим для всех танцев является свободный, экспрессивный стиль. Уличные танцы часто танцуются на хип-хоп музыку и позволяют танцору выразить свою индивидуальность и чувства. Они сочетают в себе элементы акробатики, брейк-данса, фристайла и других техник, что делает их очень энергичными и динамичными. Уличные танцы – это не только стиль танца, но и культура молодежной субкультуры, которая продолжает развиваться и расширяться по всему миру. Танцоры в уличных танцах выступают на соревнованиях, концертах и часто создают свои собственные танцевальные команды.

16+ Стретчинг – это не столько вид танца, сколько стиль физических упражнений, направленных на улучшение гибкости и растяжку мышц. Отличительной особенностью стретчинга является отсутствие активных движений, он скорее направлен на пассивное растягивание мышц и улучшение подвижности суставов. Упражнения стретчинга разрабатываются таким образом, чтобы уменьшить мышечную напряженность и повысить гибкость. Они могут включать в себя растяжку всего тела, занятия на растяжку конкретных групп мышц, таких как ноги, руки или спина, а также растягивание суставов. Стретчинг может быть полезен для любого, кто занимается физической активностью, так как помогает предотвращать травмы, снижает уровень стресса, улучшает телосложение и восстанавливает мышечную работу после нагрузок. Стретчинг также может использоваться в качестве подготовки к танцевальным тренировкам, чтобы улучшить гибкость, ускорить процесс растяжки мышц и сухожилий, и улучшить общую физическую подготовку. Хотя стретчинг не является танцевальным стилем, многие артисты, танцоры и акробаты используют его в своей практике для улучшения гибкости, координации и общего здоровья.

16+ Мастерство танцевального жанра, известного как Belly dance, происходит из восточных культур — в частности, из Египта, Турции и Ливана. В танце присутствуют элементы классического народного, классического восточного танца и фольклора. Основные движения Belly dance включают: 1. Хлопанье ладонями - динамичный порыв, свойственный танцу. 2. Круговые движения живота - наиболее известное движение в Belly dance. Данное движение начинается с мышц живота и переходит к мышцам бедер и талии. 3. Вращение бедер вокруг своей оси - позволяет большой амплитудой подчеркнуть танцующую девушку. 4. Качание бедер вниз-вверх - в танце также используется движение бедер, направленное вниз и вверх. 5. Движение головой - с помощью движения головы танцовщица обычно выражает выразительность танца. Belly dance несет с собой свою культуру и традиции. Одна из самых характерных особенностей танца — это эффектный наряд, который состоит из топа, полуприлегающей юбки, широкого пояса, шелковых платков. Сегодня Belly dance получила второе название - она называется Танец Живота, это связано с тем, что основные движения танцора очень напоминают «жизненные» движения, связанные с ритмами дыхания и биения сердца.

16+ Леди Стайл - это танцевальный стиль, созданный специально для женщин. Используются элементы различных танцевальных стилей, таких как сальса, хип-хоп и бачата, а также танцевальные движения, характерные для женщин. В Леди Стайл уделяется большое внимание женской пластике, грации и выразительности. Танцоры отрабатывают разнообразные движения, такие как кружевные движения рук и бедер, вращения, изгибы и др. В этом стиле танца женщины воплощают все свои эмоции и чувства через движения своего тела. Одним из главных аспектов Леди Стайл является умение чувствовать музыку, адаптироваться к различным темпам и ритмам, использовать свой телесный язык для передачи всех эмоций, которые вызывает музыка. Танцоры также тренируют свою выносливость, концентрацию и реакцию. Леди Стайл часто исполняется на соревнованиях, на тренировках и на клубных вечеринках. Этот стиль танца пользуется огромной популярностью среди женской аудитории во всем мире, поскольку позволяет выразить индивидуальность и женскую красоту через движения тела.

16+ Клубная Латина - это один из самых притягательных и энергичных видов латиноамериканской танцевальной культуры. Основные стили, которые входят в Клубную Латину - это Salsa, Bachata и Merengue. И каждый из них имеет свой неповторимый характер, линии и движения. Salsa является одним из наиболее популярных стилей в Клубной Латине. Он представляет собой комбинацию из Кубинской Салсы и Лос-Анджелесского стиля. Большое внимание уделяется движению тела и коленных суставов, а также красивым поворотам и прыжкам на месте. Bachata - другой стиль танца, представленный в Клубной Латине. Он происходит из Доминиканской Республики и характеризуется направленностью в движениях тела. Основные движения включают шаги, колебания тела и повороты. Merengue зачастую считается наиболее простым видом танца в Клубной Латине. Он представляет собой сочетание быстрого темпа и простых движений в сочетании с музыкой народной культуры из Доминиканы. В основном используется грудная часть тела, а также быстрые движения ногами. Одним из основных преимуществ Клубной Латины является ее свободный и эмоциональный стиль. Она приглашает танцоров насладиться музыкой, своими движениями и танцевать без ограничений. Быстрый ритм и красивые движения Клубной Латины отлично подходят для социальных событий и клубных вечеринок, где можно раскачаться на танцполе под энергичную музыку.

16+ Свадебный танец – это танец, исполняемый во время свадебного торжества молодоженами. Обычно свадебный танец является первым танцем молодоженов в качестве супругов. Свадебный танец имеет свою специфику, обычно это танец медленный, романтичный и чувственный. Он может быть исполнен на классическую музыку, популярные романтические мелодии или на любимую композицию молодоженов. Свадебный танец может иметь различные формы, это может быть вальс, фокстрот, румба, танго и другие танцы. Однако, наиболее популярной формой для свадебного танца является вальс. Свадебный танец – это не только красивый и элегантный танец, но и символ любви и общности молодоженов. Он обычно танцуется перед всеми гостями свадьбы и является одним из самых запоминающихся моментов для молодоженов. Подготовка к свадебному танцу обычно начинается задолго до свадьбы. Молодожены могут посещать танцевальные уроки от профессионала своего дела в Центре Спорта и Танца, чтобы обучаться танцевать свадебный танец. Уверенное исполнение свадебного танца поможет создать незабываемую атмосферу и настроение на свадебном празднике.

4–15 лет Айкидо — это японское боевое искусство, которое было создано в начале 20-го века Морихэем Уэсибой. Оно сочетает в себе элементы дзюдо, каратэ и других боевых искусств. Основная цель айкидо заключается в том, чтобы достичь гармонии между собой и противником. Это означает, что вы должны быть готовы к тому, чтобы использовать свою силу и технику для того, чтобы защитить себя или своего противника от нападения. В айкидо используются различные удары, такие как удары руками и ногами, блокировки и захваты. Но самое главное — это то, что айкидо учит не только технике боя, но и умению контролировать свои эмоции и мысли. Стиль айкидо отличается от других стилей тем, что он не использует физическую силу для атаки или защиты. Вместо этого он фокусируется на использовании энергии противника против него самого. Это позволяет более эффективно контролировать ситуацию и достигать своих целей без использования насилия. Философия айкидо заключается в том, что жизнь — это непрерывный поток изменений и возможностей. В ней нет места насилию и агрессии. Вместо этого мы должны научиться принимать изменения и адаптироваться к ним, используя свою энергию и технику для достижения гармонии с окружающим миром. Таким образом, айкидо — это направление для детей, которые хотят научиться контролировать свои эмоции, развивать свою физическую форму и достигать гармонии с окружающим миром. Оно поможет Вашему ребенку стать более уверенным в себе и научит его находить общий язык со всеми людьми, любого характера.

4–15 лет Каратэ — это японское боевое искусство, которое было разработано в начале 20-го века Морихэй Уэсиба. Оно сочетает в себе техники ударов руками и ногами, бросков и захватов. Основная философия каратэ заключается в том, что оно учит не только физическим навыкам, но и духовному развитию. В процессе тренировок ученики учатся контролировать свои эмоции, развивать силу воли и самодисциплину. Каратэ подходит для детей благодаря своей доступности. Для начала занятий не требуется специальная подготовка или экипировка. Кроме того, каратэ может быть интересным и захватывающим занятием для детей любого возраста. Важно отметить, что при занятиях каратэ необходимо соблюдать правила безопасности. Тренер всегда следит за тем, чтобы ученики правильно выполняли упражнения и не получали травм. В целом, каратэ — это отличный выбор для детей, которые хотят научиться защищать себя и своих близких. Это направление поможет им развить физические навыки, укрепить здоровье и научиться контролировать свои эмоции

6–15 лет Бокс – это одно из самых популярных направлений для детей. Это не только спорт, но и философия жизни. Бокс учит детей дисциплине, настойчивости, уважению к сопернику и самому себе. В боксе есть несколько основных ударов: прямой удар, крюк, апперкот и хук. Каждый из этих ударов имеет свою особенность и может быть использован как для атаки, так и для защиты. Кроме того, бокс учит детей работать в команде. Они учатся слушать друг друга, уважать мнение других и принимать решения вместе. Философия бокса заключается в том, что каждый человек должен уметь защищать себя и своих близких. В боксе дети учатся контролировать свои эмоции и не допускать насилия. Наконец, бокс помогает детям стать физически сильными и выносливыми. Регулярные тренировки укрепляют мышцы и повышают выносливость. Таким образом, бокс – это отличное направление для детей. Он поможет им развить дисциплину, настойчивость, уважение к сопернику и самому себе, а также физическую выносливость. Кроме того, бокс научит ребёнка работать в команде и контролировать свои эмоции.

4–15 лет Спортивное самбо — это вид единоборств, который был создан в СССР в 1930-х годах. Оно сочетает в себе элементы дзюдо, греко-римской борьбы и бокса. Главной целью этого направления является развитие физических качеств ребенка, таких как сила, выносливость, ловкость и координация движений. В спортивном самбо используются различные удары: прямые, крюковые и апперкоты. Прямой удар выполняется с помощью прямого контакта между руками и телом противника. Крюковой удар выполняется путем поворота тела вокруг своей оси и нанесения удара по противнику. Апперкот — это удар сверху вниз, который выполняется за счет подъема руки вверх. Стиль спортивного самбо отличается быстротой реакции и высокой скоростью движений. Это позволяет ребенку быстрее реагировать на изменения ситуации на поле боя и принимать правильные решения. Философия спортивного самбо заключается в том, что оно помогает развивать не только физические качества, но и моральные качества. Ребенок учится работать в команде, уважать своих противников и соблюдать правила игры. Таким образом, спортивное самбо — это подходящее направление для ребёнка, если Вы хотите, чтобы он развивал свои качества самообороны и командной работы. Оно поможет ему стать сильным, уверенным в себе и научит быть ответственным.

4–15 лет Тхэквондо — это корейское боевое искусство, которое было создано в 1950-х годах. Оно объединяет в себе элементы каратэ, дзюдо и других боевых искусств. Основная цель тхэквондо заключается в том, чтобы научиться контролировать свое тело и разум для достижения победы в бою. В этом направлении дети могут развивать свои физические способности, такие как гибкость, координацию движений и силу. Они также учатся работать в команде и уважать своего противника. В тхэквондо используются различные удары руками и ногами, такие как прямой удар ногой (чамги), круговой удар ногой (тхэккён) и другие. Эти удары помогают детям развивать свою технику и улучшать свою физическую форму. Стиль тхэквондо может быть разным в зависимости от того, какой стиль был выбран тренером. Некоторые стили могут использовать больше ударов ногами или руками, а другие — меньше. Однако все стили тхэквондо имеют общую философию — уважение к противнику и стремление к победе. Для ребенка, который хочет заниматься тхэквондо, это направление может быть очень интересным и полезным. Оно поможет развить его физические способности, улучшить координацию движений и научит работать в команде. Кроме того, тхэквондо может помочь ребенку стать более уверенным в себе и научиться контролировать свой гнев. Таким образом, тхэквондо — это отличное направление для ребёнка, если Вы хотите, чтобы он развивался физически и социально. Оно поможет ему стать сильным, уверенным в себе и научит работать в команде.

4–12 лет Дзюдо — это японское боевое искусство, которое было разработано в XIX веке. Оно сочетает в себе элементы самозащиты, борьбы и гимнастики. Целью дзюдо является не только победа над соперником, но и развитие личности ребенка через тренировки. Одной из главных особенностей дзюдо является использование ударов. В процессе тренировок дети учатся правильно наносить удары по противнику, что помогает им развивать координацию движений и силу. Кроме того, дзюдо учит детей контролировать свое тело и эмоции во время боя. Стиль дзюдо также играет большую роль в тренировках. Дети изучают различные стили борьбы, такие как ката (формальные упражнения), кумите (бой с партнером) и другие. Каждый стиль имеет свои особенности и требует от детей определенных навыков. Философия дзюдо заключается в том, что оно помогает детям стать более уверенными в себе, дисциплинированными и настойчивыми. Они учатся работать в команде, уважать своих противников и принимать решения на основе логики и стратегии. Дзюдо подходит для детей благодаря своей доступности. Тренировки проводятся в специальных залах, где дети могут заниматься под руководством опытных тренеров. Кроме того, дзюдо доступно для всех возрастных групп и может быть адаптировано под индивидуальные потребности каждого ребенка. В целом, дзюдо — это отличный выбор для детей, которые хотят развиваться физически и эмоционально. Оно поможет им стать сильными, ловкими и уверенными в себе. Таким образом, спортивное самбо — это отличное направление для ребёнка, если Вы хотите, чтобы он развивал свои качества самообороны и командной работы. Оно поможет ему стать сильным, уверенным в себе и научит быть ответственным.

7–15 лет Ушу — это древнее китайское боевое искусство, которое было создано более 2000 лет назад. Оно включает в себя различные стили и направления, такие как кунг-фу, тайцзицюань, багуачжан, синъицюань и другие. Ушу помогает детям развивать физические и духовные качества, такие как гибкость, сила, выносливость, координация движений и концентрация внимания. Кроме того, оно учит детей уважению к старшим, дисциплине и самоконтролю. Один из главных принципов ушу заключается в том, что каждый человек имеет свой уникальный путь развития. У каждого ребенка есть свои сильные стороны и слабости, которые нужно использовать для достижения успеха. Ушу помогает детям находить свой путь к гармонии с собой и окружающим миром. Важно отметить, что ушу не является спортом или тренировкой для достижения физической формы. Это скорее философия жизни, которая помогает детям стать лучше во всех аспектах своей жизни. Таким образом, ушу — это не только спорт, но и философия жизни. Оно помогает детям развиваться физически и духовно, а также находить свое место в жизни.

12–15 лет Это боевое искусство, в основе которого лежат техники борьбы, ударов руками и ногами, а также защитных методов. Рукопашный бой является одним из наиболее универсальных и эффективных спортивных видов. На тренировках по рукопашному бою ученики учатся различным ударам руками и ногами, техникам борьбы и действий в тесном контакте. Также особое внимание уделяется физической форме учеников, а именно силе, гибкости, балансу и выносливости. В рукопашном бою используются тактики и стратегии, которые позволяют избегать атак противника и беспощадно контратаковать его. Ученики учатся анализировать ситуацию на арене и быстро принимать решения, чтобы победить в бою. Рукопашный бой развивает у учеников не только физические навыки, но и дисциплину, концентрацию и уверенность в себе. Ученики учатся контролировать свои эмоции и сочетать различные техники, чтобы добиться максимальной эффективности. В целом, рукопашный бой - это спортивный вид, который требует от учеников высокой мастерской подготовки, физической формы, а также знания и понимания основных принципов и техник. Цель рукопашного боя - не только победить в бою, но и развить свое тело и ум при помощи навыков борьбы и техник различной сложности.

16+ Айкидо - это японское боевое искусство, которое в основном фокусируется на нейтрализации атаки противника и перенаправлении его силы. В этом виде спорта используется комбинация разных техник, включая кидание, трещетки и запутывание противника, чтобы добиться уважения и контроля над ним. Одной из основных идей в этом искусстве является использование мощи и силы противника против самого противника, чтобы привести к максимальной эффективности. Ученики айкидо тренируются на свою гибкость и плавность движений, чтобы добиться способности быстро отреагировать на угрозы и потенциальные опасности. Другой особенностью айкидо является то, что оно не отдает предпочтения ударным техникам. Напротив, ученики айкидо учатся избегать нанесения ударов, вместо этого используя широкий арсенал техник, которые позволяют контролировать и направлять противника с помощью скольжений и различных уловок. В целом, айкидо - это боевое искусство, которое учит ученика развивать свою физическую и умственную силу, а также способность быстро адаптироваться к новым ситуациям и противникам. Важным элементом тренировок является развитие этой способности, а также уважение к своим тренерам и одноклассникам, присущее большинству японских боевых искусств.

16+ В боксе используются разные техники ударов и защиты, а также физические навыки, такие как скорость, сила и выносливость. Цель бокса заключается в том, чтобы нанести максимальное количество ударов противнику и при этом избежать подобного же рода атак от противника. В боксе используется не только физическая мощь и скорость, но и множество различных тактик и стратегий, чтобы одержать победу. Бойцы бокса тренируются на подготовке своего тела, используя такие упражнения, как бег, отжимания, подтягивания и прыжки на скакалке, чтобы повысить свою физическую форму. Также на тренировках обучают различным техникам ударов и защиты, а также стратегиям сражения в зависимости от весовых категорий. В боксе присутствует множество различных стилей, которые могут меняться в зависимости от традиций страны, где бокс преподается. Однако в целом, бокс является одним из наиболее популярных и широко распространенных спортивных видов в мире, пользующийся огромным успехом среди любителей единоборств.

16+ ММА (Mixed Martial Arts) – это современный контактный вид спортивного искусства, в котором разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями, а также захваты, броски и борьба на ковре или в клетке. ММА объединяет техники из разных дисциплин боевых искусств: дзюдо, каратэ, бокс, тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, кикбоксинг, грэпплинг и других. В боях участвуют два или более спортсмена разных весовых категорий. Цель ММА – победа через нокаут, опрокидывание, подавление противника или заставление его сдаться. Для защиты спортсмены носят перчатки, капы на ноги, нагрудники и другую специальную экипировку, которая защищает от ударов и травм. ММА – это не только увлекательный взгляд на борьбу, но и возможность познакомиться с разными культурами и техниками боевых искусств. Для ММА нужна не только физическая, но и психологическая устойчивость, так как это высококонтактный вид спорта, где каждый бой может быть опасным и неожиданным.

16+ Это современное боевое и спортивное направление, которое объединяет техники из разных боевых искусств, таких как дзюдо, каратэ, бокс, кикбоксинг и других, и применяет их в реальных боевых ситуациях. Главной целью боевого самбо является достижение победы при выполнении задач болевого, душевого и захватного характера, а также при применении ударов и техник гребка. В отличие от традиционных боевых искусств, в боевом самбо делается акцент на технике выполнения, а не на форме или позиции. Участники соревнований носят специальную экипировку – защитные шлемы, защитные наплечники, нагрудники, боковые защиты, перчатки и капы на ноги. Боевое самбо – это не просто спортивное направление, но и повышение уровня физической и умственной подготовки, научение технике самозащиты, формирование характера и дисциплинированности.

16+ Это боевое искусство, в основе которого лежат техники борьбы, ударов руками и ногами, а также защитных методов. Рукопашный бой является одним из наиболее универсальных и эффективных спортивных видов. На тренировках по рукопашному бою ученики учатся различным ударам руками и ногами, техникам борьбы и действий в тесном контакте. Также особое внимание уделяется физической форме учеников, а именно силе, гибкости, балансу и выносливости. В рукопашном бою используются тактики и стратегии, которые позволяют избегать атак противника и беспощадно контратаковать его. Ученики учатся анализировать ситуацию на арене и быстро принимать решения, чтобы победить в бою. Рукопашный бой развивает у учеников не только физические навыки, но и дисциплину, концентрацию и уверенность в себе. Ученики учатся контролировать свои эмоции и сочетать различные техники, чтобы добиться максимальной эффективности. В целом, рукопашный бой - это спортивный вид, который требует от учеников высокой мастерской подготовки, физической формы, а также знания и понимания основных принципов и техник. Цель рукопашного боя - не только победить в бою, но и развить свое тело и ум при помощи навыков борьбы и техник различной сложности.

16+ (MMA - Mixed Martial Arts) - это спортивный вид, который объединяет различные боевые искусства и техники, включая бокс, кикбоксинг, бразильское джиу-джитсу, самбо, борцовские дисциплины и другие. Цель смешанных единоборств - определить, какой вид боевого искусства является наиболее эффективным в реальном бою. На тренировках по смешанным единоборствам ученики изучают различные приемы и техники боя из разных дисциплин, а также учатся сочетать их в своей технике. Ученики учатся управлять своим телом и развивают силу, гибкость, баланс и выносливость. В боях по правилам смешанных единоборств можно использовать различные техники, включая удары руками и ногами, броски, поднятия и борьбу на земле. Бойцы разных дисциплин имеют разные стили боя, поэтому каждый бой является уникальным. Смешанные единоборства - это вид спорта, который набирает все большую популярность по всему миру. Соревнования проводятся как в так называемых "октагонах" (специальных рингах), так и на открытых площадках. Этот вид спорта позволяет бойцам проявить свои навыки в реальном бою и получить множество эмоций и адреналина.